move yourself!
Seit einigen Jahren bin ich begeisterter Aerobic-Trainer, habe auch Spinning (Indoor Cycling),
Bauch-Beine-Po und Tae Bo unterrichtet. Inzwischen habe ich mich auf die Schwerpunkte spezialisiert, die mir wirklich Spaß machen - und so gebe ich die Begeisterung für Bewegung
gerne an meine Kunden weiter.
Bei uns wird einfach jede normale Zumba-Einheit zur Fitnessparty
Meeting Beto - Erfinder von Zumba Fitness
Smovey Fit'n Dance - Workout für jeden Fitnesslevel
Wir tanzen gerne Indoor - aber auch Outdoor :-)
Piloxing-Einheit: Geh über Deine Grenzen!
Meeting Viveca Jensen - Erfinderin von Piloxing und Piloxing Barre
ZUMBA hat mich gefunden und begeistert! Einfach zum Mitmachen, Spass haben und ganz nebenbei jede Menge Kalorien verbrauchen. Ihr werdet auch ZUMBA Fitness lieben lernen, wenn Ihr gute Musik und Bewegung mögt - kommt einfach vorbei - wir treffen uns jede Woche.
Oder aber auch mit PILOXING kannst Du Deinen Körper straffen und ein ganz neues Körper-gefühl erleben - Einheiten mit einem Mix aus Pilates und Boxen geben den richtigen Kick und boosten das Selbstwertgefühl. Sehr effektiv ist PILOXING Barre - das Box-Workout an der Balletstange - wir kombinieren beide Formate in unserer Stunde.
Seit Herbst 2021 im Programm: BODEGA moves - Bodywork meets Yoga, ist ein funktionales Ganzkörper-Training. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga. Als zertifizierte Yogalehrerin kann ich Dir hier auch gerne zur Seite stehen.
NEU! Ab sofort könnt Ihr meine Kurse direkt über Eversports buchen.
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